Sucos anti-celulites.

1º Suco: Esse suco desintoxica e desinflama as células

_ 1 maçã com casca e sem semente

_ 1/2 beterraba pequena, sem casca

_ 1 talo pequeno de aipo

_ Água (o necessário)

_ Gelo a gosto

Rende 1 copo de 300 ml com 140 calorias

2º Suco: Esse suco melhora a retenção de líquido

_ 1 maçã com casca e sem semente

_ 1 pera com casca e sem semente

_ 1 folha de couve fresca

_ 1 colher (sopa) de salsa fresca

_ 1 talo pequeno de salsão

_ Água (o necessário)

_ Gelo a gosto

Rende 1 copo de 300 ml com 150 calorias

3º Suco: Esse suco reforça os vasos sanguíneos

_ 1 kiwi

_ 2 xícara (chá) de mirtilo e framboesa (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas)

_ 1 folha de couve fresca (ou 2 ramos de agrião fresco)

_ Água ou água de coco (o necessário)

_ Gelo a gosto

Rende 1 copo de 300 ml com 120 calorias

São sucos anticelulite que levam além de frutas algumas verduras, pois são antioxidantes e suprem às vezes as nossas necessidades diárias de vitaminas que nem sempre ingerimos na nossa comida.

Eu vou experimentar, e se der algum resultado comento aqui. 

Beijos e até a próxima!